太れば太るほど「勿体無い」の真実
ダイエットを成功させる事って、結構やっかいな事ではないでしょうか。
今度こそは、と意気込んでみても、結構継続する事が難しかったりで、実にならなかったり…。
折角ダイエットで食事に気をつけているのに、家族が食べ残したものがもったいなくて、つい食べてしまっては無駄です。
又、子供さんの為に買い置きしてあるおやつを、こそこそと食べてしまったり、おやつの時間に子どもさんと一緒に付き合ったりしていては、決められた一日の総カロリーを手軽に超えてしまいます。
「勿体無い」っていう心はとっても重要なことですがダイエットが必要だと自分自身で感じているのであれば、それは別問題になります。
食べ過ぎて持っている服がきつくなってしまって、大きいサイズの服を買わないといけ無くなったり、糖尿病や普段の生活習慣病などになって、高価な医療費がかかったりしたら、「勿体無い」なんて言っていられません。
実際、太ってくると多種多様な「勿体無い」場面に出会います。
やせる為に高いダイエット食品を買ったり、スポーツジムやエステに通う為に高価な入会金を払ったり、お金をかけることがジャンジャン増えていきます。
体重が増加して体が重たくなると、近所への買い物でも歩いて行くのが嫌になり、車やバスを使用したくなってきます。
そうしていくうちに、足や腰が弱ってしまい、そのうえ歩けなくなってきます。
そうなると、病院へ通う為に交通費がかかってしまいます。
これでは、いくらお金があっても足りません。
料理を豊富に作って、にぎやかな食卓にしたほうがいい、と思う人も結構多いと思いますとはいえ今の時代、全部残さず綺麗に食べきるこというのは、健康的に考えてそれほどいいことではありません。
家族全員が満足出来る量があれば、なにも質素ではないです。
かえって料理を作るほうが、「勿体無い」のですよ。